En smertefri og velfungerende krop, er det naturlige resultat af en stærk og veltrænet fysik.

Min metode tager udgangspunkt i en fysisk kropstransformation, hvor du bliver styrket, strammet op og smider overflødige kilo, mens kroppen naturligt udvikles til en større modstandsdygtighed overfor såvel skader, skavaner og smerter.

Har du fysiske udfordringer, som f.eks. fremprovokerer smerte i bestemte bevægelser eller højere belastning? Så finder jeg frem til præcis de øvelser og udførelsesvariationer, som du lige nu KAN udføre med maximal effekt, og som gradvist vil gøre dig permanet fri af smerter og fysiske begrænsninger.  

Forskellen på genoptræning og målrettet styrketræning for en flot og velformet krop, er i sin essens udførelse og belastning. Hemmeligheden til at opnå begge dele, ligger derfor i at belaste muskler og led tilpas til, at de opnår massiv udvikling, men med en udførelse der sikrer dig mod fejl- og overbelastning.

Min ekspertise ligger i at give dig den grundlæggende forståelse og mestring af de metoder og teknikker, som gør at du for fremtiden kan tage sikkert vare på din krop og sundhed. Ydermere ligger den i det at sammensætte de specifikke øvelser og programmer, som vil garantere dig de absolut bedste forudsætninger for succes. 

Gennem min træningsmetode vil hele din krop blive bragt i spil. Dels for at accelerere den højst mulige fedtforbrænding under styrketræningen, men også for at benytte kroppen som et finjusteret værktøj, der mere præcist en noget andet, kan give dig den nøjagtige belastning, som vil give dig massiv fremgang, uden bivirkninger.