KOM I MÅL MED DRØMMEKROPPEN & BLIV SMERTEFRI I PROCESSEN

Fysioterapi & personlig træning på en helt ny måde

Afspil video

Bliv kontaktet i dag og lad mig hjælpe dig med at finde det helt rette træningstilbud, for netop dig! Sammen tager vi det første skridt mod dit livs forvandling.

Kunne du tænke dig at opleve en sikker forvandling mod en flottere, stærkere og mere smertefri krop i balance? Med min træningsmetode er du sikker på at opnå optimale resultater uanset skadeshistorik, alder og fysisk form. Jeg hjælper dig til at skabe mærkbar fremgang via effektiv styrketræning som sætter forbrændingen i vejret, og efterlader dig med en mere velfungerende, afbalanceret og smertefri fysik, uden slid og fejlbelastning. En langtidsholdbar forebyggelse & behandling af kroppens smerter, livsstilssygdomme og degenerative aldringssymptomer, samt en funktionel frihed til at leve dit bedste liv, uden begrænsninger! 

Helle Gadeberg
Helle Gadeberg
Læs mere
Vi har kun været igang i 2 uger, så det er endnu for tidligt at beskrive det endelige resultat, men træningen er effektiv, øvelserne kan laves til det niveau din fysik kan klare og du kommer hele kroppen rundt. Er selv lidt overrasket over hvor godt det virker med online træning, man glemmer faktisk lidt at det er via en skærm og giver den lige så meget gas som hvis det var fysik tilstedeværelse.
Ayoe Raun Kemmer
Ayoe Raun Kemmer
Læs mere
Ayoe Raun Kemner Jeg er total overrasket over hvor supergod træning du/I leverer. Jeg er oprindelig selv fys og bliver så stolt af faget med det du/I leverer. Præcise øvelser, rette graduation, konkret instruktion, muligheder for at få individuelle råd og ikke mindst en gave at ka træne hjemmefra online plus små bonusvideoer. Jeg er fan forever💪🏻TAK leo.
Amy Louise Bretton
Amy Louise Bretton
Læs mere
Effektiv og funktionel træning af højeste kvalitet med Nicolas! Ømme muskler, sved på panden og ikke mindst med et smil på læberne - selvom det er hårdt. Nicolas er super god til at tilrettelægge træningen - det er aldrig den samme rutine, men alligevel kommer man hele vejen rundt. Samtidig giver han god vejledning til øvelser, samt justeringer i forhold til 'skavanker', så man stadig får noget ud af træningen uden at belaste led eller andet yderligere
Marianne Johansen
Marianne Johansen
Læs mere
Kan varmt og helhjertet anbefale Nicolas som (personlig) træner! Fantastisk, funktionel, sjov og meningsfuld træning der giver mening i dybden og resultater der kan mærkes fra dag 1. At være udenfor i naturens elementer giver også så god mening i forhold til Nicolas's form for træning! Jeg har nydt rigtigt godt af hans fine blanding af 'Østens og Vestens' viden om kroppen og den holistiske balance, og om hvordan man får de bedste, langsigtede resultater ligemeget hvad man går efter! Virkelig super oplevelse!! TAK ! 🙂
Connie Øls Madsen
Connie Øls Madsen
@username
Læs mere
Jeg er vild med, at Nicolas har en kropsforståelse ned til de små detaljer. Han er en guru i en dansk krop og helt nede på jorden i sin tilgang. Han er selv gået vejen og møder hver og en af os, der hvor vi er! Jeg glæder mig til hver gang for der er lethed, skøn energi, læring og rum til at jeg kan blive bedre, passe på min krop og forstå den bedre, fordybe mig og lande i mig selv. Jeg er grounded og i ro og balance, når jeg går derfra.
Anne-Sofie Jensen
Anne-Sofie Jensen
Læs mere
Nicolas formår at gøre træningen sjov og ikke mindst funktionel og relevant. For hver gang er der nye elementer eller øvelser og hvis der skulle være en øvelse du ikke er i stand til at lave grundet skavanker eller skader, så kan der altid findes et alternativ. Træningen er for alle fordi den kan tilpasses DIG og bl.a. derfor kan jeg kun give Nicolas min varmeste anbefaling.
Rikke Hansen
Rikke Hansen
Læs mere
Nicholas Rocland er så kompetent en træner. Han er dedikeret til sit fag som træner, hvilket giver god energi til os deltagere 😊🙂😊Han er rigtig god til at vise og forklare kroppens positioner meget detaljeret i de enkelte øvelser. Desuden lægger han vægt på, at øvelserne laves korrekt, så vi lærer at udføre de enkelte øvelser rigtigt. Tilmed forklarer han, hvad der sker i kroppen under de enkelte øvelser. Han er også god til at give træningen et legende præg, samt bruge nye redskaber og nye øvelser. Alt i alt giver dette mig en super inspirerende, kompetent og alsidig træning 🙂😊🙂
Pernille Bargsteen
Pernille Bargsteen
Læs mere
Nicolas er en super god og motiverende træner, man føler sig i trygge hænder når man har ham som træner. Han formår at variere træningen fra gang til gang, men med de samme grundprincipper, på den måde bliver træningen ikke kedelig. Derudover er han altid klar med en alternativ øvelse hvis, den givende øvelse ikke passer til en, på den måde kan man også deltage på sit eget niveau.bus leo.
Lotte Asminn
Lotte Asminn
Læs mere
Sindsygt lærerig træning. Har fået langt bedre styr på hvordan jeg træner uden skader, men samtidig får udfordret krop og sind. Godt tempo, gode øvelser. Følger Fysio Bootcamp online (pga covid) og det fungerer supergodt. Prøv et forløb. Du vil ikke fortryde det!
Jeanette Hansen
Jeanette Hansen
Læs mere
Man mærker virkeligt hvordan man får dybden med i alle muskler. Alle de gode hensyn til evt. skavanker. Og det giver bare det ekstra kick til at blive ved.
Tidligere
Næste

Hvorfor og hvordan skades- og smertefri kropsforvandling, blev min store besættelse og et livsværk, er en historien om min personlige transformation. 

Fra en tidlig, professionel karriere som træningsterapeut, yogalære og parkour atlet og til selv at ramme bunden med kroniske smerter, identitetstab og en fortvivlelse, der ville tvinge mig ud på en lang og lærerig rejse tilbage smertefrihed og en funktionel krop i balance.

Gennem de sidste 15 år, har jeg rejst verden rundt og samlet inspiration fra nogle af verdens mest kyndige eksperter i træning og bevægelse. Indsigten og kropsforståelsen som jeg kultiverede gennem års eksperimentel genoptræning, dannede grundlaget for en ny og mere dybdegående tilgang til fysioterapi og transformativ styrketræning. 

Fra min krops laboratorie blev der udviklet og forfinet en lang række innovative træningsterapeutiske øvelser, teknikker og programmer, som i dag har hjulpet tusindevis af mennesker til en velfungerende, stærk og smertefri krop i overskud, gennem min personlige coaching, samt mit landsdækkende træningstilbud, Fysio Bootcamp

Siden min personlige transformation til smertefrihed og en ny krop, har det været min passion at hjælpe andre til at opleve samme frihed. Via min revolutionerende app, er det nu endeligt muligt at give dig præcis den struktur, viden og personlige coaching, som vil give dig et kvantespring i retning af dine mål, på trods af smerter og fysiske udfordringer.

Hvad kan jeg gøre for dig?

Et personligt fysioterapi forløb, med garanti for resultater

Min metode

En smertefri og velfungerende krop, er det naturlige resultat af en stærk og veltrænet fysik.

Min metode tager udgangspunkt i en fysisk kropstransformation, hvor du bliver styrket, strammet op og smider overflødige kilo, mens kroppen naturligt udvikles til en større modstandsdygtighed overfor såvel skader, skavaner og smerter.

Har du fysiske udfordringer, som f.eks. fremprovokerer smerte i bestemte bevægelser eller højere belastning? Så finder jeg frem til præcis de øvelser og udførelsesvariationer, som du lige nu KAN udføre med maximal effekt, og som gradvist vil gøre dig permanet fri af smerter og fysiske begrænsninger.  

Forskellen på genoptræning og målrettet styrketræning for en flot og velformet krop, er i sin essens udførelse og belastning. Hemmeligheden til at opnå begge dele, ligger derfor i at belaste muskler og led tilpas til, at de opnår massiv udvikling, men med en udførelse der sikrer dig mod fejl- og overbelastning.

Min ekspertise ligger i at give dig den grundlæggende forståelse og mestring af de metoder og teknikker, som gør at du for fremtiden kan tage sikkert vare på din krop og sundhed. Ydermere ligger den i det at sammensætte de specifikke øvelser og programmer, som vil garantere dig de absolut bedste forudsætninger for succes. 

Gennem min træningsmetode vil hele din krop blive bragt i spil. Dels for at accelerere den højst mulige fedtforbrænding under styrketræningen, men også for at benytte kroppen som et finjusteret værktøj, der mere præcist en noget andet, kan give dig den nøjagtige belastning, som vil give dig massiv fremgang, uden bivirkninger. 

FÅ EN gratis & UFORPLIGTENDE snak

Tilføj din overskrift her

Udfyld formularen og bliv kontaktet

Lad os tage en gratis & uforpligtende snak

Tag kontak

         Telefon: 70 20 10 70                     Kontakt@fysiobootcamp.dk

Vi sidder klar på telefonerne
mandag
fra 15:00 til 17:00

tirsdag/onsdag

fra 08:30 til 10:30

Scroll to Top

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning

Interesseret?

Vi sidder klar Til at hjælpe dig!

Få et uforpligtende tilbud på virksomhedstræning.

Vi kontakter dig hurtigst muligt omkring jeres muligheder som virksomhed.

Skal vi finde en tid?

Gratis samtale

Book en vejledende samtale vedrørende personlig træning